ツナとほうれん草のおひたし

ツナとほうれん草のおひたし

材料(1人分)

  • ほうれん草‥‥1/2束(150g)
  • ツナフレーク(缶)‥‥1/2缶(40g)油を切る
  • ざるラーメンスープ‥‥大さじ1(15ml)

作り方

  1. ほうれん草を根元が付いたまま2分程ゆでる。
  2. ①を冷水にあげ、水気を切り、ほうれん草の根元を切り落とし、4cm長さに切る。
  3. ボウルに②と、ツナフレーク、「ざるラーメンスープ」を入れ、和える。

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