棒棒鶏（バンバンジー）

棒棒鶏（バンバンジー）

材料（2人分）

  • 鶏むね肉…………………………………300g
  • 【A】
  • 　酒……………………………………大1
  • 　塩……………………………………少々
  • 　すりおろし生姜………………………小1
  • きゅうり(千切り)…………………………1本(100g)
  • トマト(薄切り)……………………………1個(150g)
  • 【B】
  • 　しゃぶしゃぶのたれごまみそ………大5
  • 　長ねぎ(みじん切り)…………………1/3本
  • 　しょうゆ………………………………小1/2
  • 　白炒りごま……………………………大1/2

作り方

  1. 鶏むね肉はフォークで数カ所穴を開け、Aを振って耐熱容器に入れ、ラップをかぶせてレンジ強で6分くらい加熱し、粗熱を取って食べやすい大きさに手でさく。
  2. きゅうりとトマトを器に盛り、①を盛りつけ、合わせたBをかける。

このレシピで使われている商品

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しゃぶしゃぶのたれ ごまみそ 220g
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297円（税込）

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