おくらとめかぶのネバネバ和え

おくらとめかぶのネバネバ和え

材料(2人分)

  • おくら・・・・・・・2本
  • めかぶ・・・・・・50g
  • 練りわさび・・・・小さじ1/2
  • 北海道がごめ昆布だし・・・・大さじ2

作り方

  1. まな板におくらを並べて塩を振り、手のひらでころがしながら繊毛を取るようにこする。
  2. 鍋に、1.を塩ごと入れてゆで、色が鮮やかになったら水につける。
  3. 2.の粗熱が取れたら、水気をふき取り小口切りにする。
  4. ボウルに「北海道がごめ昆布だし」、練りわさびを混ぜ合わせる。
  5. 4.に、オクラとめかぶを入れて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

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