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照り焼きチキン弁当
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#焼肉たれ
#野菜
材料(1人分)
鶏もも肉‥‥1/2枚(100g)
片栗粉 ‥‥大さじ1
サラダ油‥‥12g(大さじ1)
食べあきしないやきにくたれ‥‥大さじ3
作り方
鶏肉の両面にフォークを刺し、片栗粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を熱し、1 の両面をこんがり焼く。
2 に火が通ったら、「
食べあきしないやきにくたれ
」を加え、からめる。
3 の粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切り、お弁当箱に詰める。
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食べあきしないやきにくたれ 中辛 240g
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313
円(税込)
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