鶏肉とブロッコリーの炒めもの

鶏肉とブロッコリーの炒めもの

材料（2人分）

  • 鶏もも肉・・・・・・1枚(250g)　一口大に切る
  • ブロッコリー・・1/2株(125g)　一口大に切る
  • サラダ油・・・・大さじ1(13g)
  • しゃぶしゃぶのたれごまみそ・・・・・大さじ2 1/2

作り方

  1. ブロッコリーは軽く下茹でしておく。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。
  3. 2.に火が通ったら1.、「しゃぶしゃぶのたれごまみそ」を加えて更に炒める。

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