作り方
- 卵は溶き卵にし、ツナフレークは油をきる。
- ボウルにツナフレーク、「辛くないスープカレーの作り方0辛」を加え混ぜ合わせる。
- フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、溶き卵を加え薄焼き卵を作り、半分に切る。
- ラップに、焼きのりを乗せ、真ん中に、ごはん 1/4(75g)、②、①、サラダ菜3枚、ごはん 1/4(75g)、を順番に乗せ四方からのりで包み、ラップで包んでなじませ、半分に切る。同じものをもう1個作る。
このレシピで使われている商品
※代用・アレンジ可能な商品も紹介しています
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