焼きおにぎり

焼きおにぎり

材料(2個分)

  • 温かいごはん‥‥200g(茶碗に軽く2膳分)
  • 白いりごま‥‥大さじ1
  • 華味(みそ味)‥‥大さじ1/2
  • サラダ油‥‥適宜

作り方

  1. ごはんにいりごまを混ぜ、小さめの三角おにぎりを2個つくります。(火が通りやすいよう、おにぎりの厚さは2~2.5㎝くらいにしましょう)おにぎりはにぎってからすぐ焼かずに、15分ほどおきます。(こうしておくと焼いたときに形が崩れず、仕上がりがきれいです)
  2. その間に、ぬるたれの準備をします。「華味」はそのままだと固くて塗りにくく、すこししょっぱいので、少しのお湯で薄めます(スプーンで楽に塗れるくらい)。
  3. サラダ油をしみ込ませたペーパータオルでフライパンに油をごく薄くひき、おにぎりを並べて中火で2~3分、ころがしながら焼きます。
  4. おにぎりを立てて側面も焼き、薄く色づいたら火を止め、上面にたれを塗って裏返し余熱で焼きます。もう片面も同様にし、一度塗りで仕上げます(側

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